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ARTINABS
Último vendido en:39,97 €ARTINABS Despertador Luz, Wake Up Light LED Simulación de Amanecer y Atardece, 2 Alarmas, 20 Niveles Brillo, 7 Luces de Colores 7 Sonidos Naturales, Función Snooze, Radio FM, Infantil
Suright
Último vendido en:29,99 €Despertador de Luz,Despertador de Amanecer, Wake Up Light Simulación de Atardecer y Amanecer con Radio, 15 Sonidos Naturaleza, 2 Alarmas, Función Snooze, 18 Luces Colores, 20 Brillo
Nº 4 en TOP ventas en Luces-despertador
YAZEKY
Último vendido en:24,64 € 28,99 €YAZEKY Despertador Luz,Wake Up Light LED Amanecer Simulación de Amanecer y Atardece,Radio FM,Luz Nocturna con 2 Alarmas,Función Snooze, 20 Brillos,7 Sonidos Naturales,18 Colores Luces Ambientales
Nº 3 en TOP ventas en Luces-despertador
Suright
Último vendido en:31,99 €Despertador Luz Bluetooth,Reloj Despertador de Amanecer,Wake Up Light Simulación de Amanecer/Atardecer,17 Luces de Colores,2 Alarmas, 20 Niveles Brillo,22 Sonidos,Snooze Radio FM,Despertador Infantil
Nº 8 en TOP ventas en Luces-despertador
blonbar
Último vendido en:39,99 € 49,99 €blonbar Lámpara De Cabecera De 10w Con Función De Carga Usb, Luz Despertador Con Control Táctil Regulable Para Ayudar a Dormir a Bebés Y Adultos, Luz Nocturna de 3 Niveles de Brillo
Nº 5 en TOP ventas en Luces-despertador
Laliled
Último vendido en:36,99 €Laliled Despertador Luz Pantalla Táctil,Wake Up Light LED Simulación de Amanecer y Atardece, 2 Alarmas, 20 Niveles Brillo, 12 Luces de Colores 5 Sonidos Naturale,Función Snooze, Radio FM
Nº 17 en TOP ventas en Luces-despertador
BAOZILY
Último vendido en:36,99 €Despertador Luz Wake Up Light Simulación De Amanecer/Atardecer, Despertador Luz Amanecer 15 Luces De Colores 20 Niveles De Brillo, 8 Sonidos Naturales+Radio FM, 2 Alarmas y Función Snooze (Color)
Nº 9 en TOP ventas en Luces-despertador
Bawoo
Último vendido en:32,96 €Despertador Luz, Wake Up Light, Bawoo Despertador de Simulación de Amanecer y Atardecer, 20 Niveles Brillo, 2 Alarmas, 7 Sonidos Naturales, Función Snooze, Radio FM para adultos y niños
Nº 10 en TOP ventas en Luces-despertador
Philips
Último vendido en:229,99 €Philips Wake-up Light HF3651/01 Despertador de luz natural, múltiples luces y sonidos, luz de medianoche y radio FM, con cargador móvil, Plástico, Blanco, 12 x 19 x 19 cm, 1 kilogramo
Nº 22 en TOP ventas en Luces-despertador
Cadrim
Último vendido en:30,99 €Cadrim Wake Up Light Despertador Luz Despertador Simulación de Amanecer y Atardecer con 7 Luces de Colores, Función Snooze, 8 Sonidos Naturales, Radio FM, 20 Niveles de Brillo
Nº 24 en TOP ventas en Luces-despertador
Philips
Último vendido en:54,20 € (54,20 € / kg) 59,99 € (59,99 € / kg)Philips HF3500/01 - Despertador mediante luz, lámpara LED y 10 intensidades de luz, color blanco
Smiling Shark
Último vendido en:39,99 €Smiling Shark Despertador Luz, Wake Up Light Amanecer Simulación【Pequeño, Negro】con Altavoz Bluetooth & Cargador Inalámbrico Rápido 16 Millones De Colores Regulable Adultos & Niños Dormir
Nº 12 en TOP ventas en Luces-despertador
VOGHERB
Último vendido en:37,99 €Despertador Luz, Wake Up Light con Simulación de Amanecer y Atardece, 20 Niveles de Brillo, 2 Alarmas, Función Snooze, 14 Luces de Colores, 8 Sonidos Naturales, Radio FM, Regalo Para Niños y Adultos
Nº 62 en TOP ventas en Luces-despertador
momcozy
Último vendido en:49,99 €Momcozy Reloj Despertador de Amanecer, Máquina de Sonido de Ruido Blanco,Temporizador de Sueño para Niños&Adultos,30 Sonidos Relajantes|5 Alarma|7 Colores Luz,Regalo de Amamantamiento&Lectura Nocturna
WADEO
Último vendido en:23,90 €WADEO Despertador con Luz, Wake Up Light Simulación de Amanecer y Atardecer, Despertador con Luz Diurna Luz LED con Función Snooze, Radio FM, 12 Sonidos de la Naturaleza, Altavoz Bluetooth
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Lumie
Último vendido en:109,99 € 139,00 €Lumie Bodyclock Glow 150 - Despertador con Luz, Simulación de Amanecer y Atardecer Graduales, Luz Regulable, 9 Sonidos
Nº 130 en TOP ventas en Despertadores
EDUP IN
Último vendido en:73,99 €EDUP IN Despertador Luz Amanecer Simulación Ayuda Para Dormir APLICACIÓN Adaptador De Control Despertador Dual Snooze 16 Millones De Colores Luz Nocturna Regulable Conexión USB Radio Bluetooth
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Euakee
Último vendido en:27,99 €Wake Up Light para Infantil, Despertador Luz con control APP,Luz De Atmósfera Rítmica con Altavoces Bluetooth,con 16 Millones de Colores LED Ajustables,12 Sonidos Naturaleza y Altavoz Bluetooth (Azul)
blonbar
Último vendido en:49,99 €blonbar Lamparas de Mesita de Noche, Cargador Inalámbrico 10w, 2 Alarmas, Despertadora Luz Wake Up Light, Control Táctil de 3 Brillos, 10 Sonidos Relajantes para Dormir Luz de noche dormitorio
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Último vendido en:24,99 €Laliled Wake Up Light Despertador Luz Despertador Simulación de Amanecer y Atardecer con 2 Alarmas, 20 Niveles de Brillo, 14 Luces de Colores, 10 Sonidos Naturales, Función Snooze, Radio FM
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Tienda online Wake up light lidl
¿Qué es una wake up light?
Una wake up light es un dispositivo diseñado para simular el amanecer y ayudarte a despertar de forma natural y gradual. A diferencia de las alarmas tradicionales que te despiertan bruscamente con un sonido estridente, una wake up light emite una luz suave y gradualmente más intensa, imitando la luz del sol al amanecer. Esto ayuda a sincronizar tu ritmo circadiano y te permite despertarte de manera más natural, sintiéndote renovado y sin esa sensación de aturdimiento.
Beneficios de utilizar una wake up light
1. Despertar más fácilmente
Utilizar una wake up light puede hacer que despertar por las mañanas sea mucho más fácil y agradable. La luz suave y gradual te ayuda a salir de tu ciclo de sueño de manera más natural, evitando la sensación de ser sacudido abruptamente de un sueño profundo. Esto te permite comenzar el día con una sensación de frescura y energía.
2. Mejora tu estado de ánimo
La luz que emite una wake up light tiene un impacto positivo en tu estado de ánimo. Al despertar de forma gradual con una luz suave, te sientes más tranquilo y relajado, lo cual puede tener un efecto positivo en tu bienestar mental y emocional a lo largo del día.
3. Regula tu ritmo circadiano
Nuestro ritmo circadiano es el reloj interno que regula nuestros ciclos de sueño y vigilia. La exposición a la luz durante ciertos momentos del día es crucial para mantener un ritmo circadiano saludable. Utilizar una wake up light te ayuda a sincronizar tu reloj biológico al simular la luz natural del amanecer. Esto puede ayudarte a conciliar el sueño más fácilmente por la noche y despertar con más energía por la mañana.
Características a tener en cuenta al elegir una wake up light
1. Intensidad y color de la luz
Es importante que la wake up light que elijas te permita ajustar la intensidad y el color de la luz. Algunas personas prefieren una luz más cálida, similar a la del amanecer, mientras que otras prefieren una luz más brillante y fría. Asegúrate de que el dispositivo que elijas tenga opciones de personalización para adaptarse a tus preferencias.
2. Sonidos y opciones de alarma
Aunque el principal objetivo de una wake up light es despertarte con luz, muchas también incluyen sonidos y opciones de alarma. Algunas tienen sonidos de la naturaleza, música suave o incluso la opción de utilizar la radio como alarma. Si deseas despertarte con sonidos adicionales, busca una wake up light que ofrezca estas opciones.
3. Funciones adicionales
Algunas wake up lights vienen con funciones adicionales como radio FM, reloj con pantalla LED, y opciones de simulación de atardecer para ayudarte a relajarte antes de dormir. Si estas características son importantes para ti, asegúrate de buscar un dispositivo que las incluya.
Preguntas frecuentes sobre las wake up lights
1. ¿Puedo utilizar una wake up light si duermo con los ojos cerrados?
Sí, puedes utilizar una wake up light aunque duermas con los ojos cerrados. La luz gradual que emite el dispositivo tiene el objetivo de simular un amanecer real y no depende de que tengas los ojos abiertos durante el proceso.
2. ¿Hay riesgos de utilizar una wake up light?
No, usar una wake up light de forma adecuada no conlleva ningún riesgo para la salud. Sin embargo, siempre es recomendable seguir las instrucciones del fabricante y utilizar el dispositivo de acuerdo a las indicaciones para obtener los mejores resultados.
3. ¿Cuál es el mejor momento para utilizar una wake up light?
El mejor momento para utilizar una wake up light es durante los meses de invierno o en habitaciones con poca luz natural, donde los amaneceres son más oscuros y tardíos. Sin embargo, puedes utilizarla durante todo el año si prefieres despertar de forma más natural y gradual.
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