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WeightWorld
Último vendido en:17,95 € (0,05 € / unidad) 20,95 € (0,06 € / unidad)Vitamina B Complex con Vitamina C 365 Comprimidos Veganos Para 1 Año - Complejo B Completo con Vitamina B1, B2, vitamina B3, B5, vitamina B6, B7 (Biotina), B9 (Ácido Fólico) y Vitamina B12
Nº 82 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
+LIFE
Último vendido en:15,90 € (0,04 € / unidad) 16,90 € (0,05 € / unidad)VITAMINA B Complex Dosis Alta PiuLife® • 365 Comprimidos (1 Año) Complejo B con Vitamina B12, B6, Vitamina B1, B2, B3 Niacina, B5, Biotina y Acido Folico B9 • Fatiga Piel Sistema Inmunitario
Nº 1161 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
GPH DIFFUSION
Último vendido en:9,99 € (0,03 € / unidad)Biotina 10 000 mcg - Vitamina B8 Pura - 365 comprimidos - Cabello y Piel
Nº 8694 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
BALANCE NUTRITION
Último vendido en:11,99 € (0,05 € / unidad)VITAMINA B COMPLEX - 240 COMPRIMIDOS (Suministro para 8 Meses) | Vitamina B Complex | Complejo Vitamina B, B1, B2, B3, B5, B6, B8 (Biotina), B9 (Ácido Fólico), B10, B12 Pura
Nº 1844 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Hivital Foods
Último vendido en:16,87 € (0,08 € / unidad)Complejo Vitaminas B con B1, B2, B3, B5, B6, B12 | 210 cápsulas veganas para 7 meses | Biotina y Ácido Fólico | Aumenta el nivel de energía y mejora la concentración y la memoria
Nº 343 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
HSN
Último vendido en:11,50 € (143,75 € / kg) 17,01 € (212,62 € / kg)Inositol – Myo Inositol - de HSN | 120 Cápsulas Vegetales 1500 mg por Dosis Diaria de Vitamina B8 | No-GMO, Vegano, Sin Gluten
Nº 524 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
WeightWorld
Último vendido en:17,99 € (0,05 € / unidad) 19,99 € (0,05 € / unidad)Biotina para el Cabello 12000 mcg - 365 Comprimidos | Suplemento de Vitamina B7 para Mujer y Hombre de Biotina Cabello, Piel, Uñas y Barba que Contribuye a su Crecimiento Natural | Para 1 Año, Vegano
Nº 152 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
natural elements
Último vendido en:11,99 € (0,03 € / unidad)Biotina + Zinc + Selenio - 365 pastillas veganas (Suministro para 1+ año) - Vitaminas para el cabello - Apoya el crecimiento del pelo, fortalece la piel y las uñas - Sin aditivos
Nº 20 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Nature Love
Último vendido en:19,99 € (0,11 € / unidad)Complejo de vitaminas B NATURE LOVE® - Alta dosificación: 500 µg B12-180 cápsulas (6 meses) - 8 vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) – vegano, probado en laboratorio
Nº 1463 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:14,99 € (149,90 € / kg)Vitamina B Complex - Alta Dosis con B1, B2, B3, B5, B6, B12 - Con Biotina (B7) y Ácido fólico (B9) - Energía y Vitalidad - Las 8 Vitaminas B en una pastilla - Vegano, Probado en laboratorio
Nº 650 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Zenement
Último vendido en:16,97 € (0,05 € / unidad) 24,00 € (0,07 € / unidad)Vitamina B Complex con Colina e Inositol - 365 Comprimidos | Vitaminas 1 Año - Complejo B con Vitamina B1, B2, Vitamina B3, B5, B6, B8, B9, Vitamina B12 y Ácido Fólico | Apto para Veganos
Nº 1033 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
WeightWorld
Último vendido en:18,95 € (0,04 € / unidad) 19,99 € (0,04 € / unidad)Vitamina B12 1000mcg 450 Comprimidos Veganos, Más de 1 Año de Suministro - Reduce Cansancio y Fatiga, Contribuye al Funcionamiento Normal del Sistema Inmunológico, Metilcobalamina B12 100% Pura
Nº 9 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Vitamina B Complex – 180 comprimidos para 6 meses – materia prima de primera calidad Quatrefolic® – Complejo de Vitamina B con Biotina, B1, B2, B3, B5, B6, Vitamina B12 y Ácido Fólico
Nº 426 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:28,99 € (0,14 € / unidad)Premium Vitamina B Complex - Dosis extra alta (10 veces+) - Bioactiva con 500µg de B12 - Las 8 vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) - 200 cápsulas veganas (7 meses)
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Vitastrong.
Último vendido en:14,90 € (0,08 € / unidad)Vitastrong. Vitamina B Complex en dosis alta - 180 tabletas de vitaminas del grupo B con biotina, B1, B2, B3, B5, vitamina B6, vitamina B12 y acido folico - Para reducir el cansancio y la fatiga
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Drasanvi
Último vendido en:15,02 € (0,25 € / unidad)DRASANVI VITAMINA B COMPLEX |Vitaminas para el cansancio | Complejo Vitamínico B con Vitamina H Biotina, Vitamina B3 Niacina, B1, B2, B5, B6, B8, Vitamina B12 y Acido Folico |60 capsulas = 60 días
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Vallesol
Último vendido en:8,29 € (0,28 € / unidad)Vallesol Vitamina B Complex - 30 Comprimidos
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NUTRALIE
Último vendido en:17,60 € (0,15 € / unidad) 20,90 € (0,17 € / unidad)Biotina para el Cabello 10000mcg - Crecimiento Cabello Piel Uñas - Zinc + Selenio + Vitaminas E D para el Pelo - Con Vitamina E, D, Zinc y Selenio - 120 Cásulas 100% Vegetarianas Nutralie
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Último vendido en:16,90 € (2.112,50 € / kg)Bandini® Vitamina B Complex 365 Comprimidos Veganos Para 1 Año | Complejo B vit B1, B2, B3, B5, B6, B12 + Biotina y ácido fólico | Aumenta el nivel de energía | Mejora la concentración y la memoria
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Anastore
Último vendido en:19,00 € (0,63 € / unidad)COMPLEJO DE VITAMINAS B * 200 mg / 30 cápsulas * Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 y B12 * Procedente de la levadura de cerveza
Nº 11148 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Tienda online Vitamina b8 mercadona
Beneficios de la vitamina B8 para la salud
La vitamina B8, también conocida como biotina, es un nutriente esencial para nuestro organismo. Se encuentra presente en una amplia variedad de alimentos y cumple diversas funciones vitales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
Promueve el metabolismo de los macronutrientes
Una de las principales funciones de la vitamina B8 es su participación en el metabolismo de los macronutrientes, como los carbohidratos, proteínas y grasas. Actúa como coenzima en varias enzimas, lo que ayuda a convertir los alimentos en energía utilizable por el cuerpo. Además, contribuye a la síntesis de ácidos grasos y el mantenimiento de un sistema nervioso saludable.
Favorece la salud de la piel, el cabello y las uñas
La biotina es conocida por contribuir a mantener una piel, cabello y uñas saludables. Participa en la producción de queratina, una proteína estructural clave en la integridad de estos tejidos. Además, puede ayudar a mejorar la apariencia de la piel y fortalecer las uñas, minimizando los problemas como la sequedad, la fragilidad y las uñas quebradizas.
Apoya el sistema cardiovascular
La vitamina B8 desempeña un papel importante en la salud cardiovascular. Ayuda a regular los niveles de colesterol en sangre, reduciendo el colesterol LDL (malo) y aumentando el colesterol HDL (bueno). Esto puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón y mejorar la circulación sanguínea en general.
Mantiene el sistema nervioso en buen estado
La biotina es esencial para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso. Contribuye a la producción de neurotransmisores que son responsables de la comunicación entre las células nerviosas. Además, ayuda a mantener la mielina (una sustancia protectora que recubre los nervios) en óptimas condiciones, lo que facilita la transmisión de los impulsos nerviosos.
¿Cómo obtener suficiente vitamina B8?
La vitamina B8 se encuentra en una variedad de alimentos, como carne, pescado, huevos, lácteos, frutos secos, semillas y vegetales de hojas verdes. Estos alimentos pueden proporcionar una cantidad adecuada de biotina a través de la dieta diaria.
Sin embargo, en algunos casos, puede ser recomendable tomar un suplemento de vitamina B8 para asegurarse de obtener suficiente. Consulta siempre a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación.
Preguntas frecuentes sobre la vitamina B8
¿Cuál es la dosis diaria recomendada de vitamina B8?
La dosis diaria recomendada de vitamina B8 varía según la edad y las necesidades individuales. En general, para adultos, se recomienda una ingesta diaria de 30-100 microgramos de biotina.
¿Cuáles son los signos de deficiencia de vitamina B8?
La deficiencia de vitamina B8 es rara, pero cuando ocurre, puede manifestarse a través de síntomas como pérdida de cabello, erupciones cutáneas, debilidad muscular, fatiga y problemas neurológicos.
¿Cuáles son los efectos secundarios de consumir demasiada vitamina B8?
La vitamina B8 es generalmente segura cuando se consume en las dosis recomendadas. Sin embargo, en algunos casos, el consumo excesivo de biotina puede dar lugar a efectos secundarios leves, como malestar estomacal y diarrea.
Esperamos que esta información sobre la vitamina B8 te haya sido útil. Recuerda siempre consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta o comenzar cualquier suplemento. ¡Cuida de tu salud y bienestar!¡Ya puedes empezar a comprar los mejores productos, siempre al mejor precio! Sólo en metaprecios.com, tu nuevo aliado de las compras por internet, desde casa o desde cualquier lugar del mundo.
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