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Instituto Español
Último vendido en:2,75 € (0,55 € / 100 ml) 3,15 € (0,63 € / 100 ml)LOCION ARNICA PIERNAS CANSADAS, 500ml
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AQUILEA
Último vendido en:16,55 € (0,28 € / unidad) 17,65 € (0,29 € / unidad)AQUILEA Piernas Ligeras 60 Comprimidos - Para Evitar la Mala Circulación y la Sensación de Piernas Cansadas - Complemento Alimenticio
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E'LIFEXIR
Último vendido en:11,95 € (5,98 € / 100 ml) 14,95 € (7,48 € / 100 ml)Elifexir Actidren - Gel Relajante de Piernas, Drena, Relaja y Estiliza las Piernas, Mejora la Circulación, Reduce el Volumen de Piernas y Tobillos Hinchados, 200 ml
Nº 10 en TOP ventas en Geles
Soria Natural
Último vendido en:9,95 € (0,33 € / unidad)Soria Natural Circuven cápsulas - Alivio Piernas cansadas, Favorece la Circulación de Retorno - Castaño de Indias, Ciprés, Hamamelis, Rusco - 30 cápsulas
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Vegavero
Último vendido en:22,90 € (0,19 € / unidad)Piernas Ligeras Vegavero® | 120 Cápsulas | Circulacion + Piernas Cansadas + Retencion Liquidos | SIN ADITIVOS | Con Centella Asiática & Arandanos | Vegano
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Nurana Cosmetics
Último vendido en:9,30 € (4,65 € / 100 ml)Nurana - Gel frío para piernas cansadas - 200 ml.
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QKnatur
Último vendido en:19,99 € (39,98 € / l)QKnatur - Gel Efecto Frío para Pies y Piernas Cansadas, Hinchadas o con Varices - 500 ml - Sensación de Alivio y Bienestar - Refrescante, antiinflamatorio y relajante. Estimula la circulación
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RENPHO
Último vendido en:129,99 € 149,99 €RENPHO Masajeador de Piernas, Compresión de Aire para Masaje de Piernas y Relajación Muscular, Masajeador de Piernas con 6 Modos 4 Intensidades, Adecuado para Pantorrillas, Muslos y Pies, Papá Mamá
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Venorutox
Último vendido en:12,45 € (311,25 € / kg) 13,95 € (348,75 € / kg)Venorutox Piernas ligeras - complemento alimenticio -sabor naranja-limón - 20 sobres
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Último vendido en:12,09 € (93,00 € / l) 16,23 € (124,85 € / l)PRANAROM - Circularom - Cápsulas Forte Piernas Ligeras - Ayuda a la Eliminación de Líquido en Caso de Retención de Agua - Estimula la Circulación de las Piernas Cansadas - 30 cápsulas
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Novonatur
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Último vendido en:9,98 € (39,92 € / l)Crema para Masaje Efecto Frío Piernas Cansadas - Refrescante y Relajante, Contribuye al Descanso tras Actividad Física - Ingredientes Naturales, Anti Dolor Muscular, Piernas Hinchadas
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¿Cómo aliviar la sensación de piernas cansadas?
Si eres de las personas que pasan largas horas de pie o sentadas, es probable que hayas experimentado la molesta sensación de piernas cansadas. Esta condición es bastante común y puede afectar tu calidad de vida, causando incomodidad y dificultando tus actividades diarias. Afortunadamente, existen diversas formas de aliviar este malestar y recuperar la ligereza en tus piernas.
Mantén tus piernas en movimiento
Mantenerse activo físicamente es uno de los mejores remedios para las piernas cansadas. Realiza ejercicio regularmente, como caminar, correr o hacer clases de aeróbicos, ya que esto ayuda a mejorar la circulación sanguínea y reducir la sensación de pesadez en las piernas. Además, flexiona los músculos de tus piernas de forma periódica mientras estás sentado para activar la circulación.
Eleva tus piernas
Elevar las piernas por encima del nivel del corazón es otra estrategia efectiva para aliviar la sensación de piernas cansadas. Puedes hacerlo colocando almohadas debajo de tus piernas al momento de descansar o incluso dedicando algunos minutos al día a acostarte boca arriba con las piernas elevadas. Este simple gesto favorece el retorno venoso y reduce la hinchazón.
Utiliza medias de compresión
Las medias de compresión son otra opción altamente recomendada para aliviar la pesadez en las piernas. Estas medias ejercen una presión gradual y constante sobre las piernas, mejorando el flujo sanguíneo y aliviando los síntomas de cansancio. Puedes encontrar diferentes niveles de compresión según tus necesidades y preferencias en tiendas especializadas.
Realiza masajes de drenaje linfático
El drenaje linfático es una técnica de masajes que estimula el sistema linfático, ayudando a eliminar toxinas y reducir la hinchazón en las piernas. Este tipo de masaje se realiza mediante movimientos suaves y circulares, siguiendo la dirección del flujo linfático. Es recomendable acudir a un profesional para obtener los mejores resultados.
Aplícate geles fríos o cremas refrescantes
Los geles fríos o las cremas refrescantes específicas para piernas cansadas pueden proporcionar un alivio inmediato. Estos productos suelen contener ingredientes como mentol, árnica o hamamelis, que brindan una sensación de frescura y ayudan a descongestionar las piernas. Aplica el producto realizando suaves masajes ascendentes.
Preguntas frecuentes
¿Las piernas cansadas son una condición grave?
Las piernas cansadas generalmente no representan un problema de salud grave, pero pueden ser indicio de una mala circulación o de otros factores como la edad, el sobrepeso o el sedentarismo. Si los síntomas persisten o empeoran, es recomendable consultar a un médico para descartar posibles complicaciones.
¿Las medias de compresión son incómodas de usar?
En general, las medias de compresión pueden resultar incómodas al principio debido a la presión que ejercen sobre las piernas. Sin embargo, con el tiempo te acostumbrarás a ellas y notarás cómo alivian tus síntomas de piernas cansadas. Además, existen diferentes tipos de medias de compresión, algunas más livianas y suaves, que pueden resultar más cómodas para algunas personas.
¿Los masajes de drenaje linfático pueden ayudar en otras condiciones?
Sí, los masajes de drenaje linfático no solo son beneficiosos para aliviar las piernas cansadas, sino que también pueden ser útiles en el tratamiento de la retención de líquidos, la celulitis, el edema y otros problemas relacionados con la circulación y el sistema linfático. Consulta con un especialista para determinar si este tipo de masaje es adecuado para ti.
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