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naturbite
Último vendido en:6,33 € (0,11 € / unidad)NaturBite Citrato de Magnesio - 60 comprimidos - 400mg por comprimido - Suplemento de Magnesio Altamente Absorbible
Nº 153 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
AQUILEA
Último vendido en:7,70 € (0,28 € / unidad)AQUILEA Magnesio Efervescente 28 Comprimidos
Nº 63 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
NUTRALIE
Último vendido en:19,87 € (0,17 € / unidad)Citrato de Magnesio 1545mg + Magnesio Bisglicinato 600mg - Reduce Cansancio y Fatiga, Alivia Dolor Articulaciones y Músculos - Magnesium Alta Biodisponibilidad |120 Cápsulas Nutralie
Nº 1 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Venice Nature
Último vendido en:9,99 € (0,08 € / unidad) 14,99 € (0,12 € / unidad)Magnesio Puro Citrato de Magnesio + Bisglicinato de Magnesio + Óxido de Magnesio | 120 Cápsulas Vegano 400mg de Magnesio Elemental 106% VRN Alta Biodisponibilidad, Reduce Cansancio y Fatiga
Nº 416 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Ana María Lajusticia
Último vendido en:13,90 € (0,14 € / unidad) 15,15 € (0,15 € / unidad)ANA MARIA LAJUSTICIA - Magnesio Total 5, 100 Comprimidos - Contribuye a Reducir el Cansancio y la Fatiga, Mejora el Sistema Nervioso - Bajo Efecto Laxante
Nº 47 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
natural elements
Último vendido en:19,49 € (0,05 € / unidad)Citrato de magnesio Premium - 2320mg, de los cuales 360mg son de magnesio elemental por dosis diaria - 365 cápsulas veganas - Alta dosificación - Probado en laboratorio
Nº 26 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Aldous Labs
Último vendido en:22,69 € (0,11 € / unidad) 29,97 € (0,15 € / unidad)200 Cápsulas Citrato de Magnesio | 1500 mg + Vitamina C, B6, B5 Dosis Diaria | Magnesio Alta Biodisponibilidad | Vitaminas para el Cansancio y Fatiga | Articulaciones, Músculos | Fabricado España
Nº 51 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
natural elements
Último vendido en:19,99 € (0,11 € / unidad)Complejo de Magnesio – Premium: De 5 compuestos – citrato + bisglicinato + óxido de magnesio – 400mg por dosis diaria – Probado en laboratorio, vegano
Nº 55 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
HSN
Último vendido en:11,60 € (0,10 € / unidad)HSN Citrato de Magnesio 400 MG Mineral Elemental por dosis diaria | 120 Tabletas de Puro Magnesio de ALTA Biodisponibilidad | No-GMO, Vegano, Sin Gluten
Nº 67 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
natural elements
Último vendido en:16,49 € (0,09 € / unidad) 19,99 € (0,11 € / unidad)Glicinato de magnesio – 300 mg de magnesio elemental/dosis diaria – suministro para 2 meses con 180 cápsulas – magnesio quelado – inocuo para el estómago, vegano, de alta dosificación
Nº 7 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:9,99 € (0,11 € / unidad)Magnesio 90 Cápsulas - Favorece la función MUSCULAR, reduce el CANSANCIO y la FATIGA*- Magnesio puro elemental para 3 meses - Más alto contenido que el citrato de magnesio - Sin aditivos
Nº 1753 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
natural elements
Último vendido en:19,99 € (0,05 € / unidad)Magnesio – 365 cápsulas – 667 mg de óxido de magnesio, de los cuales 400 mg de magnesio por cápsula – Probado en laboratorio, alta dosificación, vegano
Nº 933 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Nutravita
Último vendido en:19,95 € (0,11 € / unidad)Nutravita Citrato de Magnesio 1480mg que Proporciona 440mg Alta Dosis de Magnesio Elemental - Alta Biodisponibilidad - 180 Cápsulas Veganos - Suministro 90 Días
Nº 232 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
NUTRIBRAIN
Último vendido en:23,90 €250 cap Bisglicinato de Magnesio 2.000mg | MAX Absorción, Sin Efectos Laxantes | Sueño Reparador y Energía, Reducción de Ansiedad, Soporte Óseo y Muscular, Concentración
Nº 109 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Kneipp
Último vendido en:3,75 € (4,46 € / 100 g) 4,45 € (5,30 € / 100 g)Kneipp Magnesium 375 + Energy , Complemento de Magnesio, Vitamina B12, Selenio y Zinc, Reduce el Cansancio, Aporta Enería y Aumenta las Defensas, Efervescentes, 15 Comprimidos
Nº 115 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:23,99 € (0,06 € / unidad)Magnesio 400 Cápsulas - 664mg de los cuales 400mg son de MAGNESIO ELEMENTAL (puro) - Contenido más alto que el citrato de magnesio - Reduce cansancio, mantiene huesos, dientes y músculos
Nº 513 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
navitalife SUPPLEMENTS
Último vendido en:16,05 € (0,13 € / unidad) 18,90 € (0,16 € / unidad)Magnesio puro. Citrato de magnesio 1545 mg + Bisglicinato de magnesio 600 mg + Vitamina C, B6, B1, B5. Reduce Cansancio y Fatiga. Alivia el dolor articular y muscular. 120 cápsulas vegetales.
Nº 94 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
AQUILEA
Último vendido en:9,41 € (4,70 € / unidad) 10,95 € (5,48 € / unidad)AQUILEA Magnesio+Potasio Efervescente 28 Comprimidos - Ayuda a recuperar el tono Muscular - Complemento alimenticio
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Lustycare
Último vendido en:18,97 € (0,08 € / unidad)Citrato de Magnesio Puro 400mg | 240 Cápsulas (Suministro para 8 meses) - Suplemento Natural de Alta Concentración y Absorción para Salud Muscular, Ósea y Mental | Fabricado en España
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Gloryfeel
Último vendido en:21,99 € (0,05 € / unidad)Colágeno con Magnesio - 450 Tabletas - 3600mg de Colageno hidrolizado puro y 169mg de magnesio - Para el ciudado de articulaciones, huesos, músculos, piel tersa y más energía
Nº 578 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
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Beneficios del magnesio para la salud
El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento de nuestro organismo. Juega un papel clave en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, lo que hace que sea vital para mantener nuestra salud en óptimas condiciones.
Mejora la salud ósea
El magnesio es fundamental para mantener unos huesos fuertes y saludables. Ayuda en la absorción y utilización del calcio, promoviendo así la formación y el mantenimiento de la estructura ósea. Además, también contribuye a la regulación de la hormona paratiroidea, la cual juega un papel importante en el metabolismo del calcio.
Ayuda a regular el sistema nervioso
El magnesio desempeña un papel esencial en la comunicación entre las células nerviosas. Ayuda a regular la transmisión de los impulsos nerviosos, lo cual es fundamental para mantener un sistema nervioso sano. Además, contribuye a la relajación muscular y puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.
Mejora la salud cardiovascular
El magnesio tiene un impacto positivo en la salud cardiovascular. Ayuda a regular la presión arterial, lo cual es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares como la hipertensión. Además, puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) y aumentar los niveles de colesterol HDL (colesterol bueno), lo que contribuye a mantener un corazón sano.
Promueve una buena digestión
El magnesio es necesario para el buen funcionamiento del sistema digestivo. Ayuda a relajar los músculos intestinales, lo cual facilita el movimiento de los alimentos a través del sistema digestivo. Además, puede actuar como un laxante suave, ayudando a prevenir el estreñimiento.
Pastillas de magnesio: ¿por qué son una opción popular?
Las pastillas de magnesio se han vuelto cada vez más populares debido a los numerosos beneficios que ofrecen. Son una forma conveniente y fácil de asegurar un aporte adecuado de magnesio en nuestra dieta diaria. Además, no requieren de preparación ni cocción, lo cual las convierte en una opción práctica para aquellos que no obtienen suficiente magnesio a través de su alimentación.
Fácil de tomar
Las pastillas de magnesio son muy fáciles de tomar. Solo necesitas un vaso de agua para acompañarlas, o incluso puedes tomarlas con las comidas si así lo prefieres. No necesitas ningún tipo de preparación especial, lo cual las hace ideales para personas ocupadas o en movimiento.
Dosis precisa
Las pastillas de magnesio vienen en dosis precisas, lo cual te permite controlar la cantidad exacta de magnesio que estás consumiendo. Esto es especialmente importante si estás siguiendo una dieta específica o si tu médico te ha recomendado una ingesta precisa de magnesio.
Variedad de opciones disponibles
En el mercado encontrarás una amplia variedad de pastillas de magnesio para elegir. Puedes optar por pastillas con diferentes formulaciones, como magnesio quelado o citrato de magnesio, según tus preferencias y necesidades. Además, también encontrarás pastillas con diferentes dosis, lo que te permite ajustar tu ingesta de magnesio según tus requerimientos individuales.
Preguntas frecuentes sobre las pastillas de magnesio
¿Cuál es la dosis recomendada de pastillas de magnesio?
La dosis recomendada de pastillas de magnesio puede variar según la edad, el sexo y otras condiciones individuales. Es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar suplementos de magnesio para determinar la dosis adecuada para ti.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de las pastillas de magnesio?
En general, las pastillas de magnesio son bien toleradas por la mayoría de las personas. Sin embargo, en algunos casos, pueden causar efectos secundarios como malestar estomacal, diarrea o náuseas. Si experimentas cualquier efecto secundario incómodo, es recomendable reducir la dosis o consultar a un profesional de la salud.
¿Puedo tomar pastillas de magnesio si estoy tomando otros medicamentos?
Es importante hablar con tu médico antes de tomar pastillas de magnesio si estás tomando otros medicamentos. Algunos medicamentos pueden interactuar con el magnesio, por lo que es importante asegurarse de que no haya riesgos ni interferencias en tu tratamiento actual.
Recuerda que este contenido tiene fines informativos, y no sustituye el consejo médico profesional. Es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar suplementos de magnesio o cualquier otro producto.
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