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Nutravita
Último vendido en:19,54 € (0,08 € / unidad) 22,99 € (0,10 € / unidad)Superfuerza Omega 3 2000mg - 240 Capsulas Blandas de Gel. Máxima Concentración de DHA 440mg y EPA 660mg. Concentrado Aceite de Pescado para Colesterol - 4 Meses - Nutravita
Nº 7 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
WeightWorld
Último vendido en:21,99 € (0,09 € / unidad) 22,95 € (0,10 € / unidad)Omega 3 2000mg de Concentración 240 Perlas de Aceite de Pescado (660mg EPA + 440mg DHA) - Ácidos Grasos Omega 3 de Alta Potencia para Salud Cerebral, del Corazón y de la Presión Sanguínea para 4 Meses
Nº 4 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:24,79 € (0,06 € / unidad) 30,99 € (0,08 € / unidad)Omega 3 Aceite de Pescado - 400 Cápsulas (Suministro para +1 año) - 1000mg por Cápsula - Con ácidos grasos Omega-3 EPA y DHA - Omega3 fish oil para colesterol, cerebro, visión y corazón*
Nº 80 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
AAVALABS
Último vendido en:23,99 € (0,20 € / unidad)AAVALABS Omega 3 2000mg por dosis diaria (2 cápsulas) - 1000mg de EPA + 500mg de DHA - Ácidos Grasos de Alta Potencia - Destilado Molecularmente - 120 Cápsulas - 60 días de suministro
Nº 85 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
N NATNATURA HEALTH & BEAUTY
Último vendido en:21,45 € (0,18 € / unidad)Omega 3 máxima concentración EPA – DHA. Ácidos grasos Omega 3 (2000 mg) + Vitamina E a base de aceite de pescado salvaje. 120 perlas blandas
Nº 119 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Zenement
Último vendido en:19,97 € (0,10 € / unidad) 27,00 € (0,14 € / unidad)Omega 3 2000mg por dosis diaria, Máxima Concentración de DHA 500mg y EPA 700mg, Ácidos Grasos de Alta Potencia | Aceite de pescado salvaje con Vitamina E | 200 cápsulas de Omega-3 | Zenement
Nº 126 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Hivital Foods
Último vendido en:24,37 € (0,12 € / unidad)Omega 3 2000 mg | 200 cápsulas para más de 3 meses | Con 800 mg EPA, 400 mg DHA y Vitamina E Natural | Contribuye a la salud cardíaca, cerebral y ocular
Nº 174 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
NUTRICEL
Último vendido en:22,90 € (0,19 € / unidad) 27,90 € (0,23 € / unidad)Omega 3 capsulas EPA 1000mg + 500mg DHA por dosis diaria (2 cápsulas) 2000mg - Sabor Vainilla - omega 3 epa y dha - Superconcentrado - Destilado Molecularmente - 120 cápsulas - Hasta 4 meses
Nº 233 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
natural elements
Último vendido en:28,99 € (0,08 € / unidad) 30,99 € (0,08 € / unidad)Omega 3 2000mg por dosis diaria – 365 cápsulas de Omega-3 – máxima concentración de DHA 240mg y EPA 360mg – Probada en laboratorio y fabricada en Alemania
Nº 301 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
HSN
Último vendido en:15,50 € (0,13 € / unidad) 18,90 € (0,16 € / unidad)Omega 3 3000 MG - Aceite de Pescado por Dosis Diaria - de HSN | 120 Perlas Contenido Real: 540 MG EPA y 360 MG DHA | Con Vitamina E | No-GMO, Sin Gluten ni Lactosa
Nº 241 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:27,99 € (0,23 € / unidad)Omega 3 Cápsulas 2000mg - Alta potencia 1000mg EPA + 500mg DHA - Triglicéridos reesterificados - Aceite de pescado de alta biodisponibilidad - Soporte para el colesterol, cerebro y corazón*
Nº 374 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:23,99 € (0,09 € / unidad) 29,99 € (0,12 € / unidad)Omega 3 2000mg - 260 Cápsulas - 660mg de EPA y 440mg de DHA Máxima Concentración - Aceite de pescado para colesterol, cerebro, visión y corazón* (4 meses) - Alta absorción
Nº 579 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Igennus Healthcare Nutrition
Último vendido en:25,99 € (0,14 € / unidad) 33,99 € (0,19 € / unidad)Omega 3 Súper Concentrado 1000 mg de EPA y DHA, 180 Cápsulas de Alta Absorción, Aceite de Pescado Salvaje con Astaxantina, Ultra Puro, Sabor a limón de Igennus
Nº 313 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
SOLGAR
Último vendido en:53,88 € (0,54 € / unidad) 72,24 € (0,72 € / unidad)SOLGAR Omega 3 de triple potencia, apoya el cerebro y los ojos, es bueno para la salud del corazón, aceite de pescado, 100 cápsulas blandas, el embalaje puede variar
Nº 402 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
NUTRICEL
Último vendido en:22,90 € (0,19 € / unidad) 27,90 € (0,23 € / unidad)Omega 3 capsulas EPA 1000mg + 500mg DHA por dosis diaria (2 cápsulas) 2000mg - Sabor Vainilla - omega 3 epa y dha - Superconcentrado - Destilado Molecularmente - 120 cápsulas - Hasta 4 meses
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Essentialis
Último vendido en:7,49 € (0,12 € / unidad)Essentialis Omega 3-Cápsulas de 650 mg de alta concentración de DHA 250 mg y EPA 350 mg-Con vitamina E-Ácidos grasos de calidad sin sabor-Cápsulas blandas de aceite de pescado- 60 días-Adultos y niños
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HSN
Último vendido en:29,50 € (0,12 € / unidad) 47,91 € (0,20 € / unidad)HSN Ultra Omega 3 de HSN - Certificado 5 Estrellas IFOS - 240 Perlas de Aceite de Pescado en Forma de Triglicéridos Altamente Concentrado | Ácidos Grasos Esenciales 35% EPA + 25% DHA | Sin Gluten
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natural elements
Último vendido en:21,99 € (0,24 € / unidad)Omega 3 – 1444mg de Aceite de Algas (DHA + EPA 675mg) – 90 cápsulas blandas clínicamente probadas
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ProNatural Pharma
Último vendido en:9,97 € (0,11 € / unidad)OMEGA 3 | 90 cápsulas | Aceite de pescado puro + Vitamina E | 1000mg - Ácido grasos 300mg EPA+DHA ProNatural Pharma
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N2 Natural Nutrition
Último vendido en:21,95 € (0,18 € / unidad)N2 Natural Nutrition Omega 3 + Vitamina E 2000mg, 700mg EPA, 500mg DHA. Aceite de Pescado.Regula el Colesterol, Favorece la Vista, Corazón y Cerebro Saludables. 120 Cápsulas
Nº 351 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
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Beneficios del omega 3 para la salud
El omega 3 es un tipo de grasa esencial para nuestro organismo. Aunque nuestro cuerpo no puede producirlo, es fundamental para el correcto funcionamiento de diversas funciones del cuerpo. A continuación, te contaremos algunos de los beneficios más destacados del omega 3 para la salud:
1. Mejora la salud cardiovascular
Uno de los principales beneficios del omega 3 es su capacidad para promover la salud cardiovascular. Los ácidos grasos omega 3 ayudan a reducir los triglicéridos y el colesterol malo en la sangre, lo que disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas.
2. Protege el cerebro y mejora la función cognitiva
El omega 3 también desempeña un papel fundamental en la salud cerebral. Ayuda a proteger las células del cerebro, reduciendo el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Además, diversos estudios han demostrado que el consumo de omega 3 es beneficioso para mejorar la concentración, la memoria y el rendimiento mental.
3. Reduce la inflamación en el cuerpo
Otro beneficio destacado del omega 3 es su capacidad antiinflamatoria. Los ácidos grasos omega 3 pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que es especialmente beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias crónicas como la artritis.
4. Mejora la salud ocular
El omega 3 también es importante para la salud de nuestros ojos. Ayuda a prevenir la degeneración macular relacionada con la edad y contribuye al buen funcionamiento de la retina.
5. Promueve una piel saludable
El consumo regular de omega 3 puede ayudar a mantener una piel saludable. Contribuye a la hidratación de la piel y puede reducir los síntomas de afecciones cutáneas inflamatorias como el acné y la psoriasis.
¿Cómo incorporar omega 3 en tu dieta?
La mejor manera de obtener omega 3 es a través de una dieta equilibrada y variada. A continuación, te mostramos algunos alimentos ricos en omega 3:
1. Pescado graso
El pescado graso como el salmón, la sardina y el atún son excelentes fuentes de omega 3. Se recomienda consumir al menos dos raciones de pescado a la semana para obtener suficiente omega 3.
2. Semillas de lino
Las semillas de lino son una opción vegetariana para obtener omega 3. Puedes agregarlas a tus batidos, yogures o espolvorearlas sobre ensaladas.
3. Aceite de oliva
El aceite de oliva virgen extra también contiene omega 3 en menor cantidad. Utilízalo como aliño en tus platos para disfrutar de sus beneficios.
4. Suplementos de omega 3
Si tienes dificultades para obtener suficiente omega 3 a través de la dieta, los suplementos de omega 3 pueden ser una opción conveniente. Consulta siempre con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar suplementos.
Preguntas frecuentes sobre el omega 3
¿Es seguro tomar suplementos de omega 3?
Sí, los suplementos de omega 3 son generalmente seguros cuando se toman en dosis adecuadas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunos suplementos pueden interactuar con ciertos medicamentos, por lo que siempre se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.
¿Cuánto omega 3 debo consumir al día?
La cantidad diaria recomendada de omega 3 puede variar dependiendo de la edad, el sexo y las necesidades individuales. En general, se recomienda consumir al menos 250-500 mg de EPA y DHA, los ácidos grasos omega 3 más importantes, al día.
¿Cuándo se empiezan a notar los efectos del omega 3 en la salud?
Los efectos del omega 3 en la salud pueden variar de una persona a otra. En general, se recomienda ser consistentes con la ingesta de omega 3 durante al menos 2-3 meses para comenzar a notar sus beneficios.
Espero que encuentres útil toda esta información sobre el omega 3. Si tienes más preguntas o inquietudes, no dudes en hacérmelas llegar. Estoy encantado de ayudarte en todo lo que necesites.¡Ya puedes empezar a comprar los mejores productos, siempre al mejor precio! Sólo en metaprecios.com, tu nuevo aliado de las compras por internet, desde casa o desde cualquier lugar del mundo.
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