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Nutravita
Último vendido en:22,99 € (0,10 € / unidad)Superfuerza Omega 3 2000mg - 240 Capsulas Blandas de Gel. Máxima Concentración de DHA 440mg y EPA 660mg. Concentrado Aceite de Pescado para Colesterol - 4 Meses - Nutravita
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WeightWorld
Último vendido en:21,99 € (0,09 € / unidad) 22,95 € (0,10 € / unidad)Omega 3 2000mg de Concentración 240 Perlas de Aceite de Pescado (660mg EPA + 440mg DHA) - Ácidos Grasos Omega 3 de Alta Potencia para Salud Cerebral, del Corazón y de la Presión Sanguínea para 4 Meses
Nº 4 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:30,99 € (0,08 € / unidad)Omega 3 Aceite de Pescado - 400 Cápsulas (Suministro para +1 año) - 1000mg por Cápsula - Con ácidos grasos Omega-3 EPA y DHA - Omega3 fish oil para colesterol, cerebro, visión y corazón*
Nº 85 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
AAVALABS
Último vendido en:23,99 € (0,20 € / unidad)AAVALABS Omega 3 2000mg por dosis diaria (2 cápsulas) - 1000mg de EPA + 500mg de DHA - Ácidos Grasos de Alta Potencia - Destilado Molecularmente - 120 Cápsulas - 60 días de suministro
Nº 87 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
N NATNATURA HEALTH & BEAUTY
Último vendido en:18,21 € (0,15 € / unidad) 21,45 € (0,18 € / unidad)Omega 3 máxima concentración EPA – DHA. Ácidos grasos Omega 3 (2000 mg) + Vitamina E a base de aceite de pescado salvaje. 120 perlas blandas
Nº 100 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Zenement
Último vendido en:19,97 € (0,10 € / unidad) 27,00 € (0,14 € / unidad)Omega 3 2000mg por dosis diaria, Máxima Concentración de DHA 500mg y EPA 700mg, Ácidos Grasos de Alta Potencia | Aceite de pescado salvaje con Vitamina E | 200 cápsulas de Omega-3 | Zenement
Nº 127 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
HSN
Último vendido en:15,50 € (0,13 € / unidad) 18,90 € (0,16 € / unidad)Omega 3 3000 MG - Aceite de Pescado por Dosis Diaria - de HSN | 120 Perlas Contenido Real: 540 MG EPA y 360 MG DHA | Con Vitamina E | No-GMO, Sin Gluten ni Lactosa
Nº 357 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Hivital Foods
Último vendido en:24,37 € (0,12 € / unidad)Omega 3 2000 mg | 200 cápsulas para más de 3 meses | Con 800 mg EPA, 400 mg DHA y Vitamina E Natural | Contribuye a la salud cardíaca, cerebral y ocular
Nº 231 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
NUTRICEL
Último vendido en:19,90 € (0,17 € / unidad) 27,90 € (0,23 € / unidad)Omega 3 capsulas EPA 1000mg + 500mg DHA por dosis diaria (2 cápsulas) 2000mg - Sabor Vainilla - omega 3 epa y dha - Superconcentrado - Destilado Molecularmente - 120 cápsulas - Hasta 4 meses
Nº 197 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
natural elements
Último vendido en:28,99 € (0,08 € / unidad) 30,99 € (0,08 € / unidad)Omega 3 2000mg por dosis diaria – 365 cápsulas de Omega-3 – máxima concentración de DHA 240mg y EPA 360mg – Probada en laboratorio y fabricada en Alemania
Nº 378 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Aldous Bio
Último vendido en:23,95 € (0,11 € / unidad) 29,97 € (0,14 € / unidad)Omega 3 capsulas | 3000mg dosis diaria | 210 cápsulas | Con ácidos grasos EPA y DHA | Aceite de Pescado | Vitamina E, Ácidos grasos | Colesterol, Visión, Cerebro | Más de 2 meses
Nº 707 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:27,99 € (0,23 € / unidad)Omega 3 Cápsulas 2000mg - Alta potencia 1000mg EPA + 500mg DHA - Triglicéridos reesterificados - Aceite de pescado de alta biodisponibilidad - Soporte para el colesterol, cerebro y corazón*
Nº 249 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Igennus Healthcare Nutrition
Último vendido en:25,99 € (0,14 € / unidad) 33,99 € (0,19 € / unidad)Omega 3 Súper Concentrado 1000 mg de EPA y DHA, 180 Cápsulas de Alta Absorción, Aceite de Pescado Salvaje con Astaxantina, Ultra Puro, Sabor a limón de Igennus
Nº 250 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Essentialis
Último vendido en:7,49 € (0,12 € / unidad)Essentialis Omega 3-Cápsulas de 650 mg de alta concentración de DHA 250 mg y EPA 350 mg-Con vitamina E-Ácidos grasos de calidad sin sabor-Cápsulas blandas de aceite de pescado- 60 días-Adultos y niños
Nº 441 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
MÖLLER'S
Último vendido en:17,90 € (0,16 € / unidad)Moller’s ® | Cápsulas de omega 3 | Aceite de pescado | Suplemento dietético nórdico con omega 3 y EPA, DHA, vitaminas A, D y E | Marca con 166 años de historia | Daily Health | 112 cápsulas
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HSN
Último vendido en:29,50 € (0,12 € / unidad) 47,91 € (0,20 € / unidad)HSN Ultra Omega 3 de HSN - Certificado 5 Estrellas IFOS - 240 Perlas de Aceite de Pescado en Forma de Triglicéridos Altamente Concentrado | Ácidos Grasos Esenciales 35% EPA + 25% DHA | Sin Gluten
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SOLGAR
Último vendido en:53,67 € (0,54 € / unidad) 72,24 € (0,72 € / unidad)SOLGAR Omega 3 de triple potencia, apoya el cerebro y los ojos, es bueno para la salud del corazón, aceite de pescado, 100 cápsulas blandas, el embalaje puede variar
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N2 Natural Nutrition
Último vendido en:21,95 € (0,18 € / unidad)N2 Natural Nutrition Omega 3 + Vitamina E 2000mg, 700mg EPA, 500mg DHA. Aceite de Pescado.Regula el Colesterol, Favorece la Vista, Corazón y Cerebro Saludables. 120 Cápsulas
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ProNatural Pharma
Último vendido en:9,97 € (0,11 € / unidad)OMEGA 3 | 90 cápsulas | Aceite de pescado puro + Vitamina E | 1000mg - Ácido grasos 300mg EPA+DHA ProNatural Pharma
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natural elements
Último vendido en:17,99 € (0,20 € / unidad)Omega 3 – 1444mg de Aceite de Algas (DHA + EPA 675mg) – 90 cápsulas blandas clínicamente probadas
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Tienda online Omega 3 lidl
Beneficios del omega 3 para la salud
El omega 3 es un ácido graso esencial que desempeña un papel fundamental en nuestro cuerpo. Aunque no puede ser producido por nuestro organismo, es esencial para nuestro bienestar general. A continuación, te presentamos los beneficios principales del omega 3:
1. Salud cardiovascular
El consumo regular de omega 3 ha demostrado ser beneficioso para el corazón y el sistema circulatorio. Ayuda a reducir los niveles de triglicéridos y colesterol en la sangre, disminuyendo así el riesgo de enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis y los ataques cardíacos.
2. Mejora la función cerebral
El omega 3 es crucial para el desarrollo y mantenimiento del cerebro. Se ha demostrado que un consumo adecuado de este ácido graso mejora la función cerebral, especialmente en niños en etapa de crecimiento y adultos mayores. Además, puede disminuir el riesgo de padecer enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
3. Reduce la inflamación
El omega 3 tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación en todo el cuerpo. Esto puede ser especialmente beneficioso para personas que padecen enfermedades inflamatorias crónicas como la artritis reumatoide o la enfermedad inflamatoria intestinal.
4. Favorece la salud ocular
El consumo de omega 3 está asociado con una menor incidencia de enfermedades oculares relacionadas con la edad, como la degeneración macular. Además, el omega 3 puede mejorar la sequedad ocular y el síndrome del ojo seco.
5. Beneficios durante el embarazo
El omega 3 es esencial durante el embarazo, ya que juega un papel importante en el desarrollo cerebral y visual del feto. Además, puede reducir el riesgo de parto prematuro y mejorar la salud materna en general. Se recomienda el consumo de omega 3 durante el embarazo y la lactancia.
¿Cómo obtener suficiente omega 3?
La cantidad recomendada de omega 3 varía según la edad y las necesidades individuales, pero generalmente se recomienda consumir al menos 250-500 mg al día. A continuación, te presentamos algunas fuentes de omega 3:
1. Pescados grasos
El pescado graso, como el salmón, la caballa y las sardinas, son excelentes fuentes de omega 3. Se recomienda consumir al menos dos porciones de pescado graso a la semana para obtener suficiente omega 3.
2. Suplementos de omega 3
Para aquellos que no consumen suficiente pescado graso, los suplementos de omega 3 pueden ser una buena opción. Estos suplementos generalmente están hechos de aceite de pescado y contienen cantidades concentradas de omega 3.
3. Fuentes vegetales de omega 3
Aunque los pescados grasos son la principal fuente de omega 3, también se puede obtener este ácido graso de fuentes vegetales como las semillas de lino, las nueces y los aceites vegetales como el de canola o el de soja.
Preguntas frecuentes sobre el omega 3
¿Qué pasa si no consumo suficiente omega 3?
La deficiencia de omega 3 se ha asociado con diversos problemas de salud, incluyendo problemas cardíacos, trastornos del estado de ánimo, mala memoria y deterioro cognitivo.
¿Es seguro tomar suplementos de omega 3?
En general, los suplementos de omega 3 son seguros cuando se toman en las dosis recomendadas. Sin embargo, es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.
¿Cuánto tiempo se tarda en notar los beneficios del omega 3?
Los efectos del omega 3 pueden variar según la persona y el problema de salud específico. Sin embargo, en general, se estima que los beneficios del omega 3 se pueden notar entre 2 y 12 semanas de consumo regular.
¿Puedo obtener suficiente omega 3 solo a través de la dieta?
Si consumes regularmente pescados grasos y fuentes vegetales de omega 3, es posible obtener suficiente omega 3 a través de la dieta. Sin embargo, en algunos casos, los suplementos pueden ser necesarios para alcanzar los niveles recomendados.
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