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Nutravita
Último vendido en:22,99 € (0,10 € / unidad)Superfuerza Omega 3 2000mg - 240 Capsulas Blandas de Gel. Máxima Concentración de DHA 440mg y EPA 660mg. Concentrado Aceite de Pescado para Colesterol - 4 Meses - Nutravita
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WeightWorld
Último vendido en:21,99 € (0,09 € / unidad) 22,95 € (0,10 € / unidad)Omega 3 2000mg de Concentración 240 Perlas de Aceite de Pescado (660mg EPA + 440mg DHA) - Ácidos Grasos Omega 3 de Alta Potencia para Salud Cerebral, del Corazón y de la Presión Sanguínea para 4 Meses
Nº 5 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:30,99 € (0,08 € / unidad)Omega 3 Aceite de Pescado - 400 Cápsulas (Suministro para +1 año) - 1000mg por Cápsula - Con ácidos grasos Omega-3 EPA y DHA - Omega3 fish oil para colesterol, cerebro, visión y corazón*
Nº 77 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
AAVALABS
Último vendido en:23,99 € (0,20 € / unidad)AAVALABS Omega 3 2000mg por dosis diaria (2 cápsulas) - 1000mg de EPA + 500mg de DHA - Ácidos Grasos de Alta Potencia - Destilado Molecularmente - 120 Cápsulas - 60 días de suministro
Nº 97 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
N NATNATURA HEALTH & BEAUTY
Último vendido en:18,21 € (0,15 € / unidad) 21,45 € (0,18 € / unidad)Omega 3 máxima concentración EPA – DHA. Ácidos grasos Omega 3 (2000 mg) + Vitamina E a base de aceite de pescado salvaje. 120 perlas blandas
Nº 85 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Zenement
Último vendido en:19,97 € (0,10 € / unidad) 27,00 € (0,14 € / unidad)Omega 3 2000mg por dosis diaria, Máxima Concentración de DHA 500mg y EPA 700mg, Ácidos Grasos de Alta Potencia | Aceite de pescado salvaje con Vitamina E | 200 cápsulas de Omega-3 | Zenement
Nº 139 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Hivital Foods
Último vendido en:24,37 € (0,12 € / unidad)Omega 3 2000 mg | 200 cápsulas para más de 3 meses | Con 800 mg EPA, 400 mg DHA y Vitamina E Natural | Contribuye a la salud cardíaca, cerebral y ocular
Nº 166 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
HSN
Último vendido en:15,50 € (0,13 € / unidad) 18,90 € (0,16 € / unidad)Omega 3 3000 MG - Aceite de Pescado por Dosis Diaria - de HSN | 120 Perlas Contenido Real: 540 MG EPA y 360 MG DHA | Con Vitamina E | No-GMO, Sin Gluten ni Lactosa
Nº 312 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
natural elements
Último vendido en:28,99 € (0,08 € / unidad) 30,99 € (0,08 € / unidad)Omega 3 2000mg por dosis diaria – 365 cápsulas de Omega-3 – máxima concentración de DHA 240mg y EPA 360mg – Probada en laboratorio y fabricada en Alemania
Nº 306 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
NUTRICEL
Último vendido en:19,90 € (0,17 € / unidad) 27,90 € (0,23 € / unidad)Omega 3 capsulas EPA 1000mg + 500mg DHA por dosis diaria (2 cápsulas) 2000mg - Sabor Vainilla - omega 3 epa y dha - Superconcentrado - Destilado Molecularmente - 120 cápsulas - Hasta 4 meses
Nº 251 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Aldous Bio
Último vendido en:23,95 € (0,11 € / unidad) 29,97 € (0,14 € / unidad)Omega 3 capsulas | 3000mg dosis diaria | 210 cápsulas | Con ácidos grasos EPA y DHA | Aceite de Pescado | Vitamina E, Ácidos grasos | Colesterol, Visión, Cerebro | Más de 2 meses
Nº 738 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Gloryfeel
Último vendido en:27,99 € (0,23 € / unidad)Omega 3 Cápsulas 2000mg - Alta potencia 1000mg EPA + 500mg DHA - Triglicéridos reesterificados - Aceite de pescado de alta biodisponibilidad - Soporte para el colesterol, cerebro y corazón*
Nº 287 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Igennus Healthcare Nutrition
Último vendido en:25,99 € (0,14 € / unidad) 33,99 € (0,19 € / unidad)Omega 3 Súper Concentrado 1000 mg de EPA y DHA, 180 Cápsulas de Alta Absorción, Aceite de Pescado Salvaje con Astaxantina, Ultra Puro, Sabor a limón de Igennus
Nº 373 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
MÖLLER'S
Último vendido en:17,90 € (0,16 € / unidad)Moller’s ® | Cápsulas de omega 3 | Aceite de pescado | Suplemento dietético nórdico con omega 3 y EPA, DHA, vitaminas A, D y E | Marca con 166 años de historia | Daily Health | 112 cápsulas
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Essentialis
Último vendido en:7,49 € (0,12 € / unidad)Essentialis Omega 3-Cápsulas de 650 mg de alta concentración de DHA 250 mg y EPA 350 mg-Con vitamina E-Ácidos grasos de calidad sin sabor-Cápsulas blandas de aceite de pescado- 60 días-Adultos y niños
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SOLGAR
Último vendido en:53,90 € (0,54 € / unidad) 72,24 € (0,72 € / unidad)SOLGAR Omega 3 de triple potencia, apoya el cerebro y los ojos, es bueno para la salud del corazón, aceite de pescado, 100 cápsulas blandas, el embalaje puede variar
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N2 Natural Nutrition
Último vendido en:21,95 € (0,18 € / unidad)N2 Natural Nutrition Omega 3 + Vitamina E 2000mg, 700mg EPA, 500mg DHA. Aceite de Pescado.Regula el Colesterol, Favorece la Vista, Corazón y Cerebro Saludables. 120 Cápsulas
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HSN
Último vendido en:29,50 € (0,12 € / unidad) 47,91 € (0,20 € / unidad)HSN Ultra Omega 3 de HSN - Certificado 5 Estrellas IFOS - 240 Perlas de Aceite de Pescado en Forma de Triglicéridos Altamente Concentrado | Ácidos Grasos Esenciales 35% EPA + 25% DHA | Sin Gluten
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natural elements
Último vendido en:17,99 € (0,20 € / unidad)Omega 3 – 1444mg de Aceite de Algas (DHA + EPA 675mg) – 90 cápsulas blandas clínicamente probadas
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Gloryfeel
Último vendido en:29,99 € (0,12 € / unidad)Omega 3 2000mg - 260 Cápsulas - 660mg de EPA y 440mg de DHA Máxima Concentración - Aceite de pescado para colesterol, cerebro, visión y corazón* (4 meses) - Alta absorción
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Tienda online Omega 3 de mercadona
Beneficios del Omega 3 para la salud
El Omega 3 es un ácido graso esencial que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo, por lo que debemos obtenerlo a través de nuestra dieta o suplementos. Sus beneficios para la salud son numerosos y bien documentados:
1. Salud cardiovascular
El consumo regular de Omega 3 se ha asociado con la reducción de los niveles de triglicéridos en sangre, así como de la presión arterial. Además, ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos y promueve la salud general del corazón y de las arterias.
2. Mejora del funcionamiento cerebral
El Omega 3 desempeña un papel crucial en el desarrollo y funcionamiento adecuado del cerebro. Se ha demostrado que una ingesta adecuada de este ácido graso durante el embarazo y en la infancia temprana mejora el desarrollo cognitivo y visual de los niños. Además, se ha sugerido que puede tener efectos positivos en la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
3. Reducción de la inflamación
El Omega 3 tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación crónica en el cuerpo. Esto es especialmente beneficioso para personas que sufren de enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide o el lupus, así como para aquellos que padecen enfermedades inflamatorias del intestino.
4. Mejora de la salud ocular
Los ácidos grasos Omega 3, en particular el DHA (ácido docosahexaenoico), se encuentran en altas concentraciones en la retina del ojo. Consumir suficiente Omega 3 puede ayudar a prevenir la degeneración macular relacionada con la edad y el síndrome del ojo seco.
¿Cómo elegir un suplemento de Omega 3?
A la hora de elegir un suplemento de Omega 3, es importante tener en cuenta ciertos factores:
1. Fuente de Omega 3
Existen diferentes fuentes de Omega 3, como pescados grasos, aceite de krill o algas marinas. Dependiendo de tus preferencias y restricciones dietéticas, podrás elegir aquel que mejor se adapte a tus necesidades.
2. Contenido de DHA y EPA
El DHA y el EPA son dos tipos de ácidos grasos Omega 3 que se consideran los más beneficiosos para la salud. Asegúrate de elegir un suplemento que contenga cantidades adecuadas de ambos.
3. Calidad y pureza
Opta por suplementos de Omega 3 que hayan sido sometidos a pruebas de calidad y pureza. Busca marcas que utilicen métodos de destilación molecular para eliminar posibles contaminantes como el mercurio.
4. Forma de presentación
Los suplementos de Omega 3 se pueden encontrar en forma de cápsulas o líquidos. Escoge la presentación que te resulte más cómoda de tomar en tu rutina diaria.
Preguntas frecuentes sobre el Omega 3
1. ¿Cuál es la dosis recomendada de Omega 3?
La dosis recomendada de Omega 3 puede variar según la edad, sexo y condiciones de salud de cada persona. En general, se recomienda consumir al menos 250-500 mg de EPA y DHA combinados al día.
2. ¿Se pueden obtener suficientes Omega 3 a través de la dieta?
Si bien es posible obtener Omega 3 a través de la dieta, la mayoría de las personas no consumen cantidades adecuadas. Los suplementos de Omega 3 pueden ser una forma conveniente y segura de asegurar una ingesta adecuada.
3. ¿Existen efectos secundarios asociados al consumo de Omega 3?
En general, el consumo de Omega 3 no suele tener efectos secundarios significativos. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar problemas estomacales leves, como eructos o diarrea. Si experimentas algún efecto adverso, consulta a tu médico.
4. ¿Pueden tomar Omega 3 los niños?
Sí, los niños pueden beneficiarse del consumo de Omega 3. De hecho, se ha demostrado que un aporte adecuado de este ácido graso esencial es especialmente importante durante el desarrollo del cerebro y la visión en la infancia.
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