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EL GRANERO INTEGRAL
Último vendido en:5,51 € (18,37 € / kg)El Granero Integral - Vita Seeds Lino Molido BIO - 300 g - Fuente de Proteínas y Ácidos Grasos Omega-3 - Rico en Fibra y Antioxidantes - Regula el Azúcar en la Sangre - Apto para Veganos
Nº 1 en TOP ventas en Semillas de linaza
CIBO CRUDO crudo biologico vegan
Último vendido en:12,99 € (25,98 € / kg)Harina de Lino Orgánica - 500g. Semillas de Lino Dorado Molido Bajo en Carbohidratos Rica en Omega 3 y Fibra. Contiene Antioxidantes Fitoesteroles y Proteínas Vegetales. Linaza Molida Natural.
Nº 13 en TOP ventas en Harinas
Amoseeds
Último vendido en:9,99 € (9,99 € / unidad)Semillas de Lino Marrón BIO 1KG | Semillas de Linaza | 100% Naturales y Orgánicas | Ricas en Fibras, Proteínas, Omega 3 | Flaxseeds enteras, Sin Gluten | Primera Calidad
Nº 1 en TOP ventas en Semillas de linaza
El Paraíso de las Especias
Último vendido en:10,90 € (10,90 € / kg)Semillas de Lino Dorado MOLIDO 1000 gr - linaza MOLIDA 1 Kg
Nº 6 en TOP ventas en Semillas de linaza
nut&me
Último vendido en:12,99 € (12,99 € / kg)Semillas de lino molido 1 kg nut&me | Semillas de linaza | Fuente de proteínas | Rico en fibra | Sin gluten | Sin conservantes ni aditivos |
Nº 8 en TOP ventas en Semillas de linaza
NaturGreen
Último vendido en:5,08 € (10,16 € / kg) 5,40 € (10,80 € / kg)NaturGreen - Semillas de Lino, Lino Marrón Ecológico, Semilla Natural, Omega 3 y Estrógenos débiles, Fuente de Fibra, Apto para Veganos - 500g
Nº 5 en TOP ventas en Semillas de linaza
Ecocesta
Último vendido en:5,29 € (26,45 € / kg)Ecocesta - Semillas Ecológicas de Lino Molidas con Coco y Almendra - 200 g - Sin Azúcares Añadidos y Sin Gluten - Alto Contenido en Fibra, Omega 3 y Vitamina E - Apto para Dieta Vegana y Paleo
Nº 4 en TOP ventas en Semillas de linaza
Guillermo
Último vendido en:2,39 € (4,78 € / kg)Guillermo | Semillas de lino marrón - Paquete 500g. | Superalimento | Fuente de fibra
Nº 3 en TOP ventas en Semillas de linaza
Guillermo
Último vendido en:2,99 € (9,97 € / kg)Guillermo | Semillas de lino dorado BIO - Paquete 300 g. | 100% ecológicas | Ácidos grasos Omega-3 y fibra | Reducción del colesterol
Nº 2 en TOP ventas en Semillas de linaza
ZeroCal - Dalia
Último vendido en:11,00 € (22,00 € / kg)Dalia - Harina de Lino Orgánica 500g | Semillas de Lino Dorado Molido | Bajo en Carbohidratos, Rica en Omega 3 y Fibra | Vegano y sin gluten | 35% Proteína
Nº 11 en TOP ventas en Semillas de linaza
Granovita
Último vendido en:15,18 € (30,36 € / kg)Granovita - Lino Germinado Molido - 100 % Natural - Rico en Omega 3 - Fuente de Proteínas - Mejora la Absorción de Nutrientes - Origen Vegetal - Apto para Veganos - 500 g
Nº 4 en TOP ventas en Semillas de linaza
DORIMED
Último vendido en:15,90 € (15,90 € / kg)Semillas de Lino Trituradas 1 kg | Linaza Trituradas 1 Kg I Semillas de Cereal Marrón Molidas | Ideal para tomar en Cucharadas y Recetas | De Origen Natural Sin OGM | Vegetarianos Y Veganos | Dorimed
Nº 22 en TOP ventas en Semillas de linaza
ZeroCal - Dalia
Último vendido en:9,28 € (18,56 € / kg)Dalia Bio - SEMILLAS DE LINO DORADO BIO 500g | Semillas de lino dorado, naturales y totalmente vegetales | Fuente premium de fibra y Omega-3 | Sin gluten | 100% orgánica
Nº 12 en TOP ventas en Semillas de linaza
SOLNATURAL
Último vendido en:6,64 € (26,56 € / kg)SOLNATURAL Semillas De Lino Dorado MOLIDO Bio, 250 g
Nº 14 en TOP ventas en Semillas de linaza
NaturGreen
Último vendido en:3,90 € (7,80 € / kg) 4,36 € (8,72 € / kg)Natur Green Lino Dorado Bio 500g
Nº 2 en TOP ventas en Semillas de linaza
Ecocesta
Último vendido en:26,40 € (5,50 € / kg)Ecocesta - Pack de 12 Bolsas de Semillas Ecológicas de Lino Molidas de 400 g - Alto Contenido en Fibra, Omega 3, Vitamina E y Magnesio - Apto para Dieta Vegana y Paleo
Nº 45 en TOP ventas en Semillas de linaza
Ecocesta
Último vendido en:25,14 € (4,19 € / unidad)Ecocesta - Pack de 6 Unidades de 200 g de Semillas Ecológicas de Lino Molidas - Sin Azúcar Añadido y Sin Gluten - Ricas en Fibra, Omega 3, Vitamina E y Magnesio - Apto para Dieta Vegana y Paleo
Nº 33 en TOP ventas en Semillas de linaza
El Paraíso de las Especias
Último vendido en:10,90 € (10,90 € / kg)Semillas de Lino Marrón MOLIDO 1000 gr - linaza MOLIDA 1 Kg - Marca El Paraíso de las Especias
Nº 37 en TOP ventas en Semillas de linaza
Guillermo
Último vendido en:14,09 € (7,04 € / kg)Guillermo | Lino marrón BIO - Bolsa 2 kg. | 100% ecológico | Aporta gran cantidad de minerales | Rico en fibra no soluble y soluble | Contiene omega-3
Nº 17 en TOP ventas en Semillas de linaza
EL GRANERO INTEGRAL
Último vendido en:22,11 € (5,53 € / kg)El Granero Integral - Semillas de Lino BIO - 4 kg - Fuente de Proteínas y Ácidos Grasos Omega-3 - Ricas en Fibra y Antioxidantes - Regulan el Azúcar en la Sangre - Aptas para Veganos
Nº 3 en TOP ventas en Semillas de linaza
Tienda online Lino molido mercadona
Lino molido: el superalimento que debes incluir en tu dieta
¿Qué es el lino molido?
El lino molido, también conocido como linaza molida, es un superalimento obtenido a partir de las semillas de lino. Estas semillas son ricas en ácidos grasos omega-3, fibra dietética y otros nutrientes esenciales para la salud.
Beneficios para la salud del lino molido
Alto contenido de omega-3
El lino molido es una de las mejores fuentes vegetales de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para el sistema cardiovascular y la salud cerebral. Estos ácidos grasos esenciales reducen el riesgo de enfermedades cardíacas, promueven la salud del cerebro y ayudan a mantener un equilibrio hormonal adecuado.
Rica en fibra dietética
El lino molido es una excelente fuente de fibra dietética, que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, previene el estreñimiento y promueve la saciedad, lo que puede facilitar el control del peso.
Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
Las semillas de lino contienen compuestos con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y la inflamación en el cuerpo. Estos compuestos también pueden tener efectos protectores contra enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer.
Promueve la salud cardiovascular
El consumo regular de lino molido puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) y mejorar los perfiles de lípidos en general. Esto tiene un efecto positivo en la salud cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón.
Formas de consumir lino molido
El lino molido es extremadamente versátil y se puede agregar a una variedad de alimentos y bebidas. Puedes espolvorearlo sobre tu cereal, mezclarlo en batidos, agregarlo a yogures, o utilizarlo como sustituto de huevo en recetas veganas. También puedes usarlo como ingrediente para preparar panes y galletas caseras.
Cómo almacenar y conservar el lino molido
Para mantener la frescura y calidad del lino molido, es importante almacenarlo adecuadamente. Lo mejor es guardarlo en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco, como la despensa. Además, debes asegurarte de comprar lino molido en pequeñas cantidades para evitar que se oxide o pierda sus propiedades nutricionales.
Preguntas frecuentes sobre el lino molido
¿Es seguro consumir lino molido?
Sí, es seguro consumir lino molido en cantidades moderadas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas personas pueden ser alérgicas al lino. Si experimentas alguna reacción alérgica después de consumir lino molido, es mejor dejar de consumirlo y hablar con tu médico.
¿Cuál es la dosis recomendada de lino molido?
La dosis recomendada de lino molido suele ser de 1 a 2 cucharadas al día. Es importante tener en cuenta que el consumo excesivo de lino molido puede tener efectos secundarios, como malestar estomacal o diarrea. Siempre es mejor comenzar con una dosis baja e ir aumentando gradualmente según tus necesidades y tolerancia.
¿Es necesario moler las semillas de lino antes de consumirlas?
Si bien las semillas de lino enteras también son nutritivas, es mejor molerlas antes de consumirlas. Esto se debe a que la capa externa de las semillas es difícil de digerir y puede pasar intacta a través de nuestro sistema digestivo, evitando que nuestro cuerpo absorba todos los nutrientes. Al moler las semillas, se rompe esta capa y se mejora la digestibilidad y absorción de los nutrientes.
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