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Bodyathlon
Último vendido en:19,90 € (0,11 € / unidad)Bodyathlon – L Carnitina 3000 Cápsulas– 180 cápsulas- Aumento de Energía y resistencia –Mejora del rendimiento y la recuperación- Suplemento Deportivo- 750mg por cápsula
Nº 274 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
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Último vendido en:17,99 € (0,15 € / unidad)L-Carnitina 2000mg - Primera calidad: Carnipure® de Lonza - 120 cápsulas - Probado en laboratorio, alta dosificación, vegano
Nº 245 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
N2 Natural Nutrition
Último vendido en:22,95 € (0,15 € / unidad)L CARNITINA 100% Natural 2000 mg, Quemagrasas Potente Para Adelgazar, 150 Cápsulas 75 días, Pre Workout Gym, Mejora Energía, Resistencia y Rendimiento. Sin Azucar. N2 Natural Nutrition
Nº 554 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
ALPHA01
Último vendido en:7,99 € (0,07 € / unidad)L-Carnitina 2000mg con BioPerine® - Soporte de Energía y Metabolismo - Complejo de Acetil L-Carnitina de Alta Resistencia - Sin GMO, Sin Gluten, Halal - 120 Cápsulas Veganas
BANDINI
Último vendido en:16,90 € (0,17 € / unidad)Bandini® L-CARNITINA con Premium Carnipure® - Aumento de Energía y resistencia – Mejora del rendimiento y la recuperación - 100 Tabletas de 1000mg - Suplemento Deportivo a base de L Carnitina Tartrato
Nº 1296 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Bodyathlon
Último vendido en:19,90 € (99,50 € / l)Bodyathlon - L Carnitina 3000 Líquida Extreme XT - Con Taurina y Guaraná - Suplemento Deportivo – Alta concentración - 20 Viales Sabor Tropical
Nº 662 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Vit4ever
Último vendido en:24,99 € (83,30 € / kg)L-Carnitina Pura - 300 g de polvo puro sin aditivos - 100% L-Carnitina Tartrato - 100 raciones con 3000 mg de Carnitina en polvo - Vegano - Alta dosis
Nº 2272 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
N2 Natural Nutrition
Último vendido en:17,95 € (89,75 € / l)L CARNITINA Liquida 3000 mg.Suplemento Deportivo L-Carnitina Natural-Quemagrasas Líquido-Alta Absorción-Mejor Rendimiento.20 Viales-Facil Apertura-No se Rompen. VEGANO. N2 Natural Nutrition
Nº 1422 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
N NATNATURA HEALTH & BEAUTY
Último vendido en:18,90 € (18,90 € / unidad)L-Carnitina 2.000 mg quemagrasas potente. L-Carnitina pura en cápsulas. Quemagrasas Potente Natural. Aumenta tu Energía y mejora tu Rendimiento, Resistencia y Recuperación. 120 cápsulas vegetales.
Nº 2343 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
German Elite Nutrition
Último vendido en:27,99 € (27,99 € / l)L-Carnitina 6000 Líquido - 1000 ml - Dosis extra alta con 6000 mg de L-Carnitina pura por porción diaria - Bebida Amino-Entrenamiento - Sabor delicioso (Orange Power) - Vegano
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MST SCIENTIFFIC NUTRITION
Último vendido en:13,90 € (0,14 € / unidad)Scientiffic Nutrition - L-Carnitine & Green Tea, L-Carnitina + Té Verde, Actúa como Quemagrasas Eliminándola, Ayuda a su Oxidación Convirtiéndolas en Energía y a Adelgazar - 100 Cápsulas.
Nº 4276 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
HSN
Último vendido en:13,90 € (0,12 € / unidad) 16,90 € (0,14 € / unidad)HSN L-Carnitina L-Tartrato 3000 mg por Dosis Diaria | 120 Cápsulas Vegetales Sin Aditivos estéticos - Pura Carnitina 100% enantiómero Levo- (L-) de Máxima Absorción | No-GMO, Vegano, Sin Gluten
Nº 5183 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Zenement
Último vendido en:19,47 € (0,11 € / unidad)L-Carnitina 3000 mg, 180 cápsulas veganas | Quemagrasas, Mejora Energía, Resistencia y Rendimiento, Pre Workout Gym | Primera calidad, Alta Dosificación | Zenement
Nº 1664 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Bodyathlon
Último vendido en:17,95 € (89,75 € / l)BodyAthlon – L-Carnitina 3000 Quemagrasas sabor limón, 20 viales x 10 ml de L-Carnitina líquida sabor limón- Mejora el Rendimiento y Energía – Suplemento Deportivo
Nº 1803 en TOP ventas en Vitaminas, minerales y suplementos
Hivital Foods
Último vendido en:20,37 € (0,11 € / unidad) 30,00 € (0,17 € / unidad)L-Carnitina pura 1000 mg. 180 cápsulas veganas. La LCarnitina ayuda a perder peso y quemar grasa. Aumenta la resistencia y la energía, mejorando la musculatura y el rendimiento deportivo
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N2 Natural Nutrition
Último vendido en:16,95 € (0,14 € / unidad)L-CARNITINA Natural 1500 mg, Quemagrasas | 120 Cápsulas, N2 Natural Nutrition
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Último vendido en:23,99 € (0,17 € / unidad)L-Carnitina 2000 mg - Primera calidad: Carnipure® de Lonza -140 Cápsulas - Energía y resistencia - Probada en laboratorio, Vegana, sin aditivos, fabricada en Alemania
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German Elite Nutrition
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Último vendido en:16,90 € (0,28 € / unidad)Bandini® Acetil L-CARNITINA 1000 mg por Cápsula (Altamente Dosificado) - Suplemento para Deportistas y Atletas que Practican Actividad Física Intensa - Acetyl L Carnitina de 60 Cápsulas Made in Italy
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¡Bienvenidos a nuestro blog! En esta ocasión hablaremos sobre uno de los suplementos más populares en el mundo fitness y de la nutrición deportiva: L-Carnitina.
¿Qué es la L-Carnitina?
La L-Carnitina es un compuesto químico natural que desempeña un papel fundamental en el metabolismo de las grasas y la producción de energía en nuestro cuerpo. Se sintetiza en el hígado y los riñones a partir de dos aminoácidos esenciales, la lisina y la metionina.
¿Cuáles son los beneficios de la L-Carnitina?
1. Quema de grasa
La L-Carnitina es conocida por su capacidad para transportar los ácidos grasos de cadena larga hacia las mitocondrias, donde se convierten en energía. Esto permite que nuestro organismo utilice las reservas de grasa como fuente de combustible, lo que resulta en una disminución de la grasa corporal y una mayor definición muscular.
2. Mejora del rendimiento físico
Al favorecer la utilización de grasas como fuente de energía, la L-Carnitina puede ayudarnos a incrementar nuestra resistencia y retrasar la fatiga durante el ejercicio. Esto es especialmente beneficioso para los deportistas que realizan actividades de larga duración, como corredores o ciclistas.
3. Promueve la recuperación muscular
La L-Carnitina también juega un papel importante en la reducción del daño muscular y la aceleración del proceso de recuperación después de una sesión de entrenamiento intenso. Esto se debe a su capacidad para disminuir los niveles de radicales libres y reducir la inflamación en los tejidos musculares.
¿Cómo tomar la L-Carnitina?
La dosis recomendada de L-Carnitina varía dependiendo de la forma en que se consuma. Generalmente, se recomienda tomar entre 1.5 y 3 gramos al día. Sin embargo, es importante consultar a un profesional de la salud o a un nutricionista antes de comenzar cualquier suplementación.
Existen diferentes presentaciones de L-Carnitina en el mercado, como cápsulas, tabletas o líquidos. Además, se puede encontrar tanto en forma pura como combinada con otros ingredientes para potenciar sus efectos.
¿Existen efectos secundarios?
En general, la L-Carnitina es bien tolerada por la mayoría de las personas. Sin embargo, en algunos casos puede causar efectos secundarios leves como náuseas, malestar estomacal o diarrea. Estos síntomas suelen desaparecer al reducir la dosis o suspender su consumo.
Es importante destacar que la L-Carnitina no está recomendada para personas con determinadas condiciones médicas, como problemas renales, hepáticos o cardiovasculares. Por eso, siempre es fundamental consultar con un profesional antes de comenzar a usar cualquier suplemento.
Preguntas frecuentes sobre L-Carnitina
¿La L-Carnitina ayuda a perder peso?
La L-Carnitina es ampliamente utilizada como un suplemento para ayudar a perder peso, especialmente en combinación con una dieta equilibrada y ejercicio físico regular. Sin embargo, es importante recordar que ningún suplemento actúa por sí solo, y que una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable son fundamentales para lograr resultados efectivos.
¿Puedo tomar L-Carnitina si soy vegetariano o vegano?
¡Por supuesto! La L-Carnitina es un suplemento vegetal, por lo que es apta para vegetarianos y veganos. Además, algunos alimentos de origen animal, como la carne roja y los lácteos, también contienen cantidades significativas de L-Carnitina.
¿La L-Carnitina tiene alguna interacción con otros medicamentos?
Si estás tomando algún medicamento, es importante consultar con tu médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, incluyendo la L-Carnitina. Algunos medicamentos pueden interactuar con la L-Carnitina, por lo que es fundamental recibir asesoramiento médico adecuado.
¡Esperamos haber resuelto algunas de tus dudas sobre la L-Carnitina! Recuerda siempre consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación.
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